很多女性朋友都非常注意保護(hù)自己的下體，特別是陰道的保養(yǎng)，但是不管怎么樣，小心，還是可能會發(fā)生些婦科疾病，也不知道是什么原因？而且婦科疾病發(fā)生的時(shí)候，整個(gè)人非常的不舒服，有苦說不出的感覺，而且婦科疾病發(fā)生也是比較痛苦的，那么下面我們來看一下，平時(shí)該怎么保護(hù)陰道里面的健康？希望女性朋友們能學(xué)會保護(hù)自己。
與男性“封閉式”的生殖器官相比，女性的生殖器為開放性腔道，與外界連通，且陰道、尿道、肝門三者之間的距離非常之近，一旦清潔不當(dāng)或者性生活不潔，很可能就會將細(xì)菌帶入陰道，造成感染。
1.陰部清潔注意事項(xiàng)：
保持外陰清潔，清洗時(shí)只用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛(wèi)生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因?yàn)殛幍罌_洗改變陰道酸堿度和自身的微生態(tài)環(huán)境，可能會使細(xì)菌趁虛而入。
2.講究性生活衛(wèi)生
避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個(gè)人衛(wèi)生；性生活時(shí)，如果感到陰道干澀，要用水質(zhì)的潤滑劑。
3.注意經(jīng)期衛(wèi)生
使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞；非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。
4.少穿緊身褲
緊身褲會阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。
5.提倡淋浴不洗盆浴。
6.蹲式馬桶更健康
不潔的坐式馬桶可傳播細(xì)菌，尤其是公共馬桶更要注意，相較而言，蹲蹲更健康。
7.便后清理有講究
大小便后擦拭時(shí)，應(yīng)由前向后，不應(yīng)由后向前，以免污染陰道和尿道。
8.游泳注意防病
游泳池也是一個(gè)傳播疾病的地方。應(yīng)選擇水質(zhì)合格的游泳池；不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及時(shí)淋浴和排尿。
9.日用品不要公用
母親、姐妹等如有人感染了陰道炎，要注意隔離，即被褥、床單、毛巾、內(nèi)褲等要分開，不要混用。也不要把襪子和內(nèi)衣褲全都丟到洗衣機(jī)里共同清洗，內(nèi)褲最好獨(dú)自清洗。
以上的內(nèi)容平時(shí)一定要注意，最好是不要經(jīng)常去游泳池游玩，因?yàn)槔锩娴娜耸欠浅６嗟?，而且他們可能會有各種各樣的疾病，可能會把自己給染上，有的婦科疾病傳染性是比較強(qiáng)的，那么這樣的話就可能會感染，而且我每天做的便池一定要注意，每天要對便池進(jìn)行下清潔，因?yàn)橛泻芏嗳艘ィ钥赡芤矔幸恍┘膊〔拍茉俅?，他也會造成傳播的，所以女性朋友們一定要注意這些問題。
