又到了凍瘡易發(fā)的時(shí)節(jié)，網(wǎng)友們紛紛在網(wǎng)上曬出了自個(gè)的“紅蘿卜”手，求高人點(diǎn)撥。特別是愛美的姑娘們，對(duì)著自個(gè)的“紅蘿卜”手、饅頭手欲哭無(wú)淚。民間有句話描述凍瘡：“一年生，年年生”，怎么防止和醫(yī)治惱人的凍瘡呢？我聯(lián)系詳細(xì)的狀況查閱了有關(guān)的資料，然后給出了以下的一些主張，期望對(duì)于大家會(huì)有少許的協(xié)助。
?手足是常見受累部位? ? 俞主任說(shuō)，凍瘡是一種冬季常見的皮膚病，由于寒冷引起局部皮膚的炎癥性損害，當(dāng)氣溫低于10度以后，皮膚組織的小血管功能異常，靜脈瘀血，微循環(huán)障礙。部分患者自身植物神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、皮膚潮濕等原因也會(huì)增加患病機(jī)會(huì)。?? 哪些部位是好發(fā)的呢？俞主任介紹，凍瘡好發(fā)于兒童、婦女、缺乏運(yùn)動(dòng)或是末梢血液循環(huán)不良的人，手足、雙面頰都是常見受累部位。當(dāng)局部皮膚濕冷，加上氣溫寒冷又沒(méi)有做好保暖工作，凍瘡就悄悄找上門了。該病好發(fā)于手背，手指、足趾、足跟、足緣、耳廓、耳垂等，表現(xiàn)為局部紫紅色水腫性紅斑，邊界不清，邊緣色鮮紅，表面緊張，有癢感，遇熱后加劇，氣溫轉(zhuǎn)暖后能夠自愈。嚴(yán)重的可糜爛、潰瘍，留有色素沉著或萎縮性疤痕。一般以局部治療為主? ? 俞主任認(rèn)為，在凍瘡的早期，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)，紅腫易于消退，一般不會(huì)留下疤痕。有些人不太注意，手已經(jīng)凍得像紅蘿卜一般，還在露天勞作或是玩耍，凍瘡就容易潰爛，留有色素沉著，甚至萎縮性疤痕，這些都和凍瘡嚴(yán)重程度有關(guān)。?? ? 凍瘡的治療除了合并其他原發(fā)疾病需要系統(tǒng)藥物治療以外，一般以局部治療為主。俞主任說(shuō)，發(fā)病早期，在做好保暖同時(shí)可適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如多做搓手動(dòng)作、熱水泡腳等促進(jìn)血液循環(huán)；如果已經(jīng)起水皰了，不建議采用這種方式，因?yàn)槿啻陝?dòng)作可能造成局部皮膚破潰。?
? 包括：1）物理治療：可采用紅外線或氦一氖激光局部照射治療，促進(jìn)組織的血液循環(huán)，或是用一些活血的中藥浸泡，效果明顯。2）外用藥治療：如凍瘡膏、復(fù)方肝素軟膏、多磺酸粘多糖，可擴(kuò)張局部的血管，增加血液循環(huán)，對(duì)凍瘡有一定的幫助。若表面破潰，局部可擦紅霉素軟膏預(yù)防感染。3）活血化瘀中藥治療。
易發(fā)凍瘡者可提前預(yù)防
? ?俞主任認(rèn)為，預(yù)防凍瘡要從凍瘡的病因抓起。治療原發(fā)疾病，每年快到冬季的時(shí)候，可以提前做預(yù)防。
? ?平時(shí)，可以積極參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。做好防寒保暖工作，必要時(shí)出門戴好手套和口罩，保持手、腳皮膚干燥溫暖。平時(shí)多搓搓手跺跺腳，也可搓熱雙手后給易患部位做些按摩。鞋襪不要穿太緊或太窄，腳汗多的要勤換鞋襪；每晚可以用熱水泡腳，出門受凍回來(lái)以后，不要馬上在火爐上烘烤或熱水浸泡，避免血管驟冷驟熱影響收縮功能，誘發(fā)凍瘡。愛美女性要防大腿外側(cè)凍瘡，?天冷以后，愛美的女性穿緊身褲、連體襪、短裙，然后披上一件大衣，看起來(lái)很美，但局部的保溫性是不夠的。
? 總的來(lái)看， 在這個(gè)特殊人群中，大腿外側(cè)的凍瘡發(fā)病率對(duì)于其他的部位來(lái)說(shuō)相對(duì)較高，常見于體型偏胖的及穿戴比較單薄的女人那邊的。女人大腿的外上側(cè)脂肪層較厚，受冷今后，血管痙攣，血液循環(huán)比較差，還有穿太緊的牛仔褲，造成腿部血液循環(huán)不暢，’這些都是女人股外側(cè)長(zhǎng)凍瘡的誘因。這種類型表現(xiàn)為部分藍(lán)紅色的浸潤(rùn)性斑塊，皮損的變化與部分溫度聯(lián)系較為親近，溫暖環(huán)境-中能自行消退。不論怎么，仍是一句話，叫做防止重于醫(yī)治，只要很仔細(xì)的把防止作業(yè)搞好了，才能夠讓這個(gè)凍瘡消失于無(wú)影當(dāng)中，呈現(xiàn)一個(gè)大快人心的圓滿結(jié)果。
