春天不減肥，只有把悲傷留給夏天的。無意中四月過了一半，夏天也不遠(yuǎn)，我們減肥是刻不容緩的，愛美的女人必須從現(xiàn)在做起，減肥是用精確的方法計(jì)算的，尤其是在我們的飲食方面，吃錯(cuò)食物會(huì)無情讓我們幫助肉長(zhǎng)的，想減肥的朋友們最好吃這些食物，小編提醒我們?nèi)缦乱恍┮c(diǎn)。
1、熱狗、辣椒、奶酪
吃熱狗等食物增肥!要當(dāng)心!
熱狗、辣椒、奶酪，有時(shí)候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。
2、巧克力
黑巧克力對(duì)增肥大大有益
黑巧克力對(duì)人體是有益的，春季多吃能補(bǔ)充身體能量，對(duì)抵御春困有一定的好處，當(dāng)然，對(duì)增肥可是大大有益的!
3、上午茶
上午茶是很容易讓你胖的食物
春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。
4、調(diào)味料
在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量
類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。
5、飲料
液體飲料輕易增加額外熱量
像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節(jié)性飲料是春季休閑或是在甲板上結(jié)交朋友時(shí)候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數(shù)以百計(jì)的額外熱量。
6、甜點(diǎn)
怕胖的人對(duì)甜點(diǎn)避尤不及
毫不夸張地說，撒滿堅(jiān)果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧!
7、冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當(dāng)天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標(biāo)語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!
8、沙拉
春游的野餐籃中的美味
春天，外出春游的野餐籃中最常出現(xiàn)什么美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。
9、美味的燒烤
美味的燒烤讓你長(zhǎng)胖
春天是燒烤的黃金時(shí)間，瘦人們，快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。
10、椰子
椰子含有飽和脂肪
春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。
不經(jīng)意間春季慢慢的就過去了一大半，在春季還沒有減肥成功的女人朋友們可要留神一點(diǎn)，到了立刻就要到來的夏日，要是不當(dāng)心吃錯(cuò)了食物的話，不僅沒有一丁點(diǎn)的減肥作用，弄不好還會(huì)增添一些肥肉，讓自個(gè)前功盡棄呢，這但是大真話呢，為什么要這樣說呢？由于夏日有好多種食物關(guān)于減肥是沒有任何作用的，大都具有高脂肪，高熱量的特性，這樣的食物是會(huì)幫倒忙的，在即將到來的夏日可要當(dāng)心為妙啊。
