足跟痛是足部的好發(fā)病癥之一，一般中老年人和肥胖患者容易發(fā)生，足跟痛主要是指一種足跟后慢性的疼痛，如何緩解足跟痛呢？我們看看中醫(yī)的按摩是如何操作的
診斷要點(diǎn)
1.本病起病緩慢，多為一側(cè)發(fā)病，可有數(shù)月或數(shù)年的病史。
2.一般都有疼痛、腫脹、壓痛等特點(diǎn)。走路時(shí)因鞋的摩擦而使疼痛加重。時(shí)有雙腿酸軟無(wú)力等癥狀。
3.跟骨X線片無(wú)明顯異常。
病因病機(jī)
跟痛癥好發(fā)于40～60歲的中年和老年人。《諸病源候論》說(shuō)：“夫勞傷之人，腎氣虛損，而腎主腰腳”，說(shuō)明勞累過(guò)度與腎氣不足可引起腰部與足跟疼痛?！额?lèi)經(jīng)》注解《內(nèi)經(jīng)·痹論》認(rèn)為“營(yíng)衛(wèi)之行澀，而經(jīng)絡(luò)時(shí)疏，則血?dú)馑ド?，血?dú)馑ド賱t滯逆亦少，故為不痛”。說(shuō)明老人氣血衰少，活動(dòng)減少，反而沒(méi)有顯著癥狀。
推拿治療
治則治法：理氣和血，消腫止痛。
常用手法：擊、捏、揉、點(diǎn)、按法等。
操作步驟：
1.患者俯臥床上，患肢膝關(guān)節(jié)屈曲90°，術(shù)者一手拿住患足作背屈固定，使跟腱緊張，另一手用小魚(yú)際處用側(cè)擊法治療跟后，接著手握空拳，用小魚(yú)際部叩打跟下。手法的目的是促進(jìn)局部血液流通，消腫止痛。
2.用理順肌筋的手法，按揉跟后肌腱等，同時(shí)可用捏拿等手法進(jìn)行治療。
3.患者仰臥，術(shù)者點(diǎn)按其痛側(cè)的陰陵泉、三陰交、太溪、照海等穴位及阿是穴。再擦足底部，以透熱為度。
適宜技術(shù)
中藥浴足法：以舒筋活血燥濕之中藥方劑煎湯，將患足置于藥液中泡10～15分鐘，并適當(dāng)揉患部，以發(fā)紅發(fā)熱為度，切忌燙傷，每天行2～3次。
針灸療法：針刺太溪、昆侖、然谷、太沖、三陰交、阿是穴等，每隔10分鐘運(yùn)針一次，每次留針30分鐘。
耳穴療法：取肝、腎、足跟、內(nèi)分泌等耳穴，將王不留行籽貼壓于上述穴位。
封閉療法：對(duì)患者足部壓痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療。
注意事項(xiàng)
足跟痛癥由于病種較多，因此在推拿治療前，一定要首先明確診斷，然后對(duì)癥治療。跟痛癥中跟骨病推拿效果較差，因此一般不采用推拿療法。
