對于現(xiàn)在的人們來說，日常的飲食越來越豐富，各種新鮮蔬菜，雞鴨魚肉成為餐桌上的?？?，其實除了這些日常說吃的意外，我們還可以多吃一些黑豆，黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，在保健方面更是尤其獨特的

國醫(yī)大師路志正九十多歲的路老現(xiàn)在還堅持在一周三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們

一、濕氣——萬惡之邪 現(xiàn)在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁，所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講，脾虛則便溏

隨著人們生活水平的不斷提高，健康問題也更加關(guān)注，越來越多的人喜歡上了養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的效果。下面就來介紹幾種

1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫(yī)藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現(xiàn)在，常紹芬老

? ? ? 糖醋黑豆 做法非常簡單，首先準(zhǔn)備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再

1、輔助抑制腫瘤癌癥 三七粉能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5

1.低脂酸奶 當(dāng)然，不僅僅是低脂酸奶，其他各種奶制品都是營養(yǎng)寶藏!奶制品可以提供鈣元素，而且它含有大量的蛋白質(zhì)、維他命和礦物質(zhì)。

炎炎夏日的到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦?今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養(yǎng)生，而且能夠防治夏季

一、燈草炙 燈草火灸，是用燈芯茶油，點燃后快速在特定穴位的皮膚進行燒灼的一種治療方法，具有簡便、廉價、快捷的特點。 施灸方法：首先選好穴位，并作記號。局部消毒后，取燈芯草3-4cm

石榴作為一種隨處可見的平民水果，有很多人都很好奇石榴的功效與作用。其實，石榴的營養(yǎng)是極其豐富的，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋

我最喜歡幫懶人找點子，找產(chǎn)品，我現(xiàn)找到幾位姐妹用艾葉熏治療婦科毛病的親身體驗的方法，因為簡單估計也能讓大家可以做到持續(xù)性治療，我整合成文告訴需要的姐妹們，希望你們能早日健康

? 石榴是人們經(jīng)常食用的水果之一，但是對于石榴，人們似乎沒那么透徹的了解過;石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥，其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分;對于很多疾病都

　　可能對于有些人來說，是不信佛的，但是對于一些身體有病的人來說，他們一般情況都是心向佛的，覺得吃齋鳥佛對自己的身體肯定有幫助，有的時候可能您覺得是心里作用，其實

人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，干起活來才有勁，而血就是臟器的飯，所以，健康要從養(yǎng)血開始。說到養(yǎng)血，自然會想到阿膠。阿膠被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，其藥用、滋補保健歷史距今已

一分鐘能做什么?你可能會覺得一分鐘什么也做不了，一分鐘只能夠發(fā)個呆，讓你在精神上面緩解一下，今天小編就告訴你關(guān)于我們?nèi)梭w很奇妙的事情，一分鐘可以幫助你完成很多事情，同時一分

? 中醫(yī)養(yǎng)生專家一直在強調(diào)下肢血液循環(huán)對人們身體的重要性，因而研究了很多有效的保健操，其中最受老年人親來的就是踮腳運動，如果長做八段錦的人們一定對這個招式不陌生。

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣？在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐后水果？餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會忽略它們嗎？生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、

體內(nèi)濕氣堪稱萬病之源，祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把

中醫(yī)腳底養(yǎng)生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，

現(xiàn)代人生活水平提高了，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導(dǎo)致血脂升高。高血脂可謂是威脅現(xiàn)代人健康的“富貴病”，會引起許多并發(fā)癥。想要遠離高血脂，降脂的食物一

根據(jù)中醫(yī)學(xué)來說，生病不用開刀，中醫(yī)就能搞定，黃芪泡水喝營養(yǎng)高，小小中藥就能竟百病，它的營養(yǎng)你了解多少?跟我一起來了解一下黃芪的功效作用吧。 一、黃芪的營養(yǎng)價值 黃芪是我們生活中常見

吃什么排肝毒最好的選擇 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。 2、山藥 山藥具有很

神經(jīng)性皮炎是一種很常見的皮膚疾病,對于年齡較大的特殊人群,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用醋泡雞蛋治療神經(jīng)性皮炎。只是皮膚感染的類型也很多,病毒感染所致神經(jīng)性皮炎比較多,用醋泡雞蛋治療神經(jīng)性皮炎

月經(jīng)量過多、月經(jīng)頻繁、月經(jīng)周期不規(guī)律，這些都是功能性子宮出血的癥狀，那么，到底什么是功能性子宮出血?功能性子宮出血怎么辦?看看下面文章的解釋。 功能性子宮出血 功能性子宮出血，簡稱

濕疹是一種皮膚病，全身起癢的紅的疙瘩，濕疹的發(fā)病誘因一般是由于睡的地方潮濕或者是患者本身有濕造成，濕疹需要及時治療，如果治療不及時就會變成慢性濕疹，慢性濕疹反復(fù)發(fā)作，給患者

百香果，廈門的特產(chǎn)水果，相對于蘋果、梨子等水果，它并不是常見的水果。百香果有提神醒腦、促進食欲的功效。所以是一種可以經(jīng)常食用的水果，也是一種保健的食物。對于大眾來說，百香果

淋巴細胞主要是可以整頓一些其他類型的，疾病淋巴細胞的主要是屬于一些白細胞的一種而且主要是，在日常生活中能他主要是具體的一些細胞免疫體液免疫，以及對于腫瘤細胞和病毒感染的細胞的殺傷作

百合是有比較高的滋補效果尤其是對于女性而言，有很好的保健功效滋補養(yǎng)顏，還能夠更好的預(yù)防因為天氣干燥而引起的各種季節(jié)性病，還可以起到安神養(yǎng)神的作用尤其是對于經(jīng)常，處在失眠多夢

隨著人們生活水平的提高，很多疾病也伴隨而來，其中糖尿病就是一種困擾人們的疾病。最近營養(yǎng)學(xué)家指出枸杞百合粥能預(yù)防糖尿病。一起了解一下。 配方：枸杞子、生百合