黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補(bǔ)血養(yǎng)肝作用的營(yíng)養(yǎng)湯品，您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
用料：
黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
制作方法：
1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈
2.文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉
3.煲至肉熟，服食。
功效：
適用于氣虛血淤諸癥，癥見(jiàn)面部色斑，面色萎黃，暗黑，涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功
黑木耳紅棗瘦肉湯的做法您學(xué)會(huì)了嗎?功效超級(jí)棒，趕快動(dòng)手制作下吧!
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