參須紅棗燉鱸魚，是一款很好的補血活血美食。您有嘗試過制作這道美食嗎，趕快來學(xué)習(xí)下做法!
材料：
參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、姜3片、熱水2000毫升
作法:
1 先熱鍋，倒入油，再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚，煎至兩面表皮呈金黃色后起鍋備用。
2 取一燉盅，放入煎好的鱸魚及姜片，再把參須、紅棗、米酒加入，注入熱水，放入蒸籠鍋中，以小火燉2小時，最后加入鹽調(diào)味即可。
功能：
活血補血、生機(jī)、美膚、健體
參須紅棗燉鱸魚的做法您學(xué)會了嗎?有貧血、血瘀現(xiàn)象的朋友一定要嘗試下這道美食哦!
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