咸蛋黃炒茄子

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

咸蛋黃茄子這道佳肴,不僅擁有獨特的外觀,而且在色澤上,也都是很吸引他人的喜愛,那在制作這樣佳肴的時候,也是需要注意,制作的方法一定要得當(dāng),這樣對它的營養(yǎng)價值才會有很好的保留,咸鴨蛋和黃茄子的營養(yǎng)價值都很高的,對人體的幫助很大。

咸蛋黃炒茄子

  因此在制作咸蛋黃茄子上,火候和時間都是要進行很好的掌握,這樣對在制作后,使得它對人體營養(yǎng)補充和人體消化上,才會有很好的促進作用,利于人體各方面發(fā)展。

  咸蛋黃茄子的做法

  材料:咸蛋黃3個、茄子400克、蒜末、姜末各15克、湯50克、香油10克、油75克。

  調(diào)料:鹽3克、大橋牌鮮味王3克、大橋牌粟粉30克、白糖、醋各2克。

  做法一:

  1. 將咸蛋黃切成丁、茄子去皮、切成塊。

  2. 鍋內(nèi)放油燒至七成熟,下入茄條炸透,倒入漏勺。

  3. 鍋內(nèi)放油50克,下入蔥、姜、蒜熗香、倒入咸蛋黃炒散,下入茄條,家湯、鹽、白糖、醋炒開,加入大橋牌鮮味王,用大橋牌粟粉勾芡、淋上香油,裝盤即成。

  做法二:

  一、原料

  主料:茄子500克。

  配料:鹽蛋黃6個,尖椒20克。

  調(diào)料:植物油1000(實耗50),精鹽2克,味精3克,大蒜子10克,蔥10克,香油5克,濕淀粉5克,鮮湯20克。

  二、制法

  1、茄子去皮切成4厘米長,1厘米見方的條;鹽蛋黃用刀壓扁,改成1厘米見方的塊;尖椒切圈;大蒜子切末;蔥切段。

  2、鍋置旺火上,入油燒至六成熱,下入茄子炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;另取部分植物油將鹽蛋黃略炸撈出。

  3、鍋內(nèi)留底油,下蒜末、尖椒圈、茄子、鹽蛋黃略炒,再加入鮮湯、鹽、味精略燒,放蔥段,勾薄芡,淋香油出鍋裝盤即成。

  三、特點:質(zhì)地松軟,滋味咸鮮,香味濃郁。

  以上就是咸蛋黃茄子的制作方法,我們在制作美食的時候,都是可以按照以上的方法進行,這樣對食材的營養(yǎng)元素得到很好的保留,而且在制作的過程中,我們也都是會發(fā)現(xiàn),它的步驟很簡單,很輕松就能學(xué)會,因此長期吃它,對身體也是有著很大幫助。

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