虎皮雞爪的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

 隨著人們生活水平的提高和人們對營養(yǎng)學(xué)的重視,雞爪不在單單是買雞時的附屬品,還被眾多家庭單買來食用。雞爪有個美譽叫鳳爪,其多皮、筋,膠質(zhì)大,含有豐富的蛋白質(zhì),其味脆嫩可口,被許多人喜愛。因雞爪有豐富的蛋白質(zhì),能增強皮膚的張力、消除皺紋,所以許多女性就會研究虎皮雞爪的做法,為自己的美顏做功課。

虎皮雞爪的做法

  虎皮雞爪的做法其成敗在雞爪上,對于選購雞爪就是一大問題。雞爪要選色澤亮白有光澤,質(zhì)地緊密有彈性的,且雞爪表面要干燥不粘手。暗淡沒光澤且表面發(fā)黏的,都是放置太久的,不宜食用。

  主料

  鮮雞爪1斤

  輔料

  鹵水半鍋?香菜數(shù)根

  蒜泥1大勺?姜末適量

  油適量?鹽適量

  蠔油適量?香油適量

  虎皮雞爪的做法步驟

  1.?將雞爪去掉老皮收拾干凈,過開水焯燙一下?lián)瞥?,鹵水燒開,放入雞爪煮5分鐘,浸泡15分鐘后撈出濾干水份備用;(鹵水的制作方法查看這里)。

  2.?坐鍋燒油(至少要可以淹沒大半雞爪的油量),油溫上升后倒入鹵好的雞爪炸到金黃色,撈出繼續(xù)放入鹵水里浸泡;

  3.?香菜清洗干凈切碎,和蒜泥姜末拌到一起,適量調(diào)鹽拌勻;

  4.?撈出已經(jīng)變成虎皮的雞爪,一切兩開,和做法3的配料拌到一起,淋蠔油和少許香油拌勻即可。

  在嘗試虎皮雞爪的做法時,要注意一下做的小竅門,使?fàn)I養(yǎng)與美味都達到最佳。炸雞爪的時候最好蓋上鍋蓋,避免燙傷,為保證其顏色均勻,放的油要多,最好是完全淹沒雞爪。炸好的雞爪要放入冷水中浸泡半小時以上。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃