秋冬季節(jié)是人們?nèi)菀赘忻暗募竟?jié)，很多人因?yàn)樘鞖庾兓仍驅(qū)е赂忻埃敲从袥]有可以預(yù)防治療感冒的飲品呢？有！醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)人參薄荷茶可治感冒咳嗽。
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適合對(duì)象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。
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材料：東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢。
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功效：東洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神;麥冬清涼潤(rùn)肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤(rùn)喉化痰。
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步驟：
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1.將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250cc。
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2.沖泡，燜約5份鐘。
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飯后飲用，1天可喝1-3份。
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保健鏈接：按穴位治感冒
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以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2份鐘。
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膻中穴：在兩乳頭連線之中點(diǎn)處。
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功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補(bǔ)肺氣以及預(yù)防感冒。
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太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。
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功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。
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另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虛弱體質(zhì)要避吃生冷食物，如冷飲;全身發(fā)熱、咽喉腫痛的燥熱體質(zhì)要少吃燥熱食物，如油炸品、麻辣火鍋等。
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秋冬季節(jié)并不可怕，人參薄荷茶可治感冒咳嗽，在這個(gè)季節(jié)容易感冒的朋友不妨試試。
