????? 生活中不小心出現(xiàn)的意外，從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看在妊娠的任何時(shí)期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規(guī)律影響女性健康的。很多人被迫人工流產(chǎn)，而無(wú)痛人流對(duì)人的損傷較大，那么在人工流產(chǎn)后一定要多注意身體，尤其在飲食上多加調(diào)理。那么該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)保健專家的一些介紹。
1.多補(bǔ)水及維生素
對(duì)于做完人流手術(shù)的女性來(lái)說(shuō)，身體處于較為虛弱的狀態(tài)，這時(shí)候容易流汗而使得人體大量缺失維生素。所以，患者一定要補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)也要補(bǔ)充足量的維生素。平時(shí)患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)身體的康復(fù)很有幫助。
2.蛋白質(zhì)
動(dòng)手術(shù)的人，在術(shù)后必補(bǔ)的就是蛋白質(zhì)了，因?yàn)樽鍪中g(shù)對(duì)人機(jī)體的消耗較大。手術(shù)后，女性對(duì)蛋白質(zhì)的需求會(huì)相對(duì)高一些，所以，女性在人流術(shù)后的飲食中應(yīng)該補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，這樣還能夠增強(qiáng)身體的抗病能力?？梢詮碾u肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等物質(zhì)上提取到。
3.限制脂肪
不是吃的越多越好，有時(shí)候也有有個(gè)節(jié)制，這樣對(duì)手術(shù)后女性才是最好的。在術(shù)后，女性應(yīng)該減少脂肪的攝取，所食用的食物應(yīng)該都是富含營(yíng)養(yǎng)而且低脂肪的，同時(shí)還要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激性器官充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增加。
