火龍果的外皮、果瓤都給人以美感。細(xì)膩白皙的肉質(zhì)，讓人很容易認(rèn)為它美顏的成分很高。女人紛紛選來完美自己和皮膚，這樣的認(rèn)為和選擇對(duì)嗎?下面就告訴你火龍果是解毒養(yǎng)膚的好選擇。
?
?
維生素C——減肥美體，預(yù)防大腸癌
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
?
植物性白蛋白——解毒，保護(hù)胃壁
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
?
花青素——抗衰老，抑制癡呆癥
火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。
?
鐵——預(yù)防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
?
正如人們所認(rèn)為，真的含有美顏成分，其含量還很多，看來人們的眼晴很亮很準(zhǔn)哦!選擇它在吃到美味的同時(shí)，也讓自己變的更完美。你也選擇它來解毒養(yǎng)膚吧!
