女人的私處是承載著“性”福的器官，很多人都不關(guān)注它的好壞，只覺(jué)得它能提供快樂(lè)就行。但如果你的私處出現(xiàn)了問(wèn)題，又怎么給你提供快樂(lè)呢?那么，女人房事后要如何保養(yǎng)私處呢?
1. 保持腹部溫?zé)幔?/strong>
女子屬陰，男屬陽(yáng)。但女人的腹部卻需要保持向陽(yáng)的狀態(tài)，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會(huì)導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此，做好下半身的保暖至關(guān)重要。
尤其在性愛(ài)過(guò)后，也一定不能貪涼喝冷飲，平時(shí)要多喝些溫?zé)崴?，晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。
2. 保持私處干爽
女性的私處應(yīng)常年保持干燥，因?yàn)樗教幪珴?，就容易滋生?xì)菌，引發(fā)婦科炎癥。
所以，要養(yǎng)成小便后用紙擦下體的習(xí)慣，內(nèi)褲一日一換，避免細(xì)菌滋生。
對(duì)于上班族而言，最常見(jiàn)的工作模式就是久坐，而久坐不僅會(huì)使下半身缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致發(fā)胖，還會(huì)引起盆腔淤血。所以，堅(jiān)持鍛煉對(duì)私處是有一定的好處的。
私處保養(yǎng)小貼士：
1. 適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
2. 在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃?xún)纱昔~(yú)，另外在早餐時(shí)攝取各類(lèi)谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
3. 保證每天吃早餐，能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。
4. 生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。
5. 養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時(shí)，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺(jué)前摸摸下腹部，看看有沒(méi)有腫塊。
6. 每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯(cuò)過(guò)。
