長射精時間相信是很多男性朋友所希望的，射精過快是指YJ插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，男性提早射精的現(xiàn)象。那么你知道男性要如何延長射精的時間呢？
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延長射精時間
1、加強夫妻溝通
很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由于夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機會比較少，所以性生活不和諧?；蛘呤怯捎谀行耘紶柕纳渚欤瑢е屡降穆裨够蛘呤抢涑盁嶂S。對此，延長射精方法，專家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨，更不能冷嘲熱諷。理解、安慰并表現(xiàn)出大度很重要。
2、提高男性的射精閾值
很多的男性射精過快是由于在性交時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。
3、自我心理調(diào)節(jié)
還有部分患者是由于自己的心理障礙，所以導致男性射精過快。專家指出，男性在進行性生活的時候要充滿自信心。
射精過快的原因
1、性功能還沒有正常的發(fā)揮
射精太快并不是男性性功能出現(xiàn)了問題，而是指性功能的發(fā)揮不充分，由于在開始的時候沒有完全的適應(yīng)，神經(jīng)以及內(nèi)分泌活動的各個環(huán)節(jié)都處于緊張的階段，沒有做好充足的準備，因此在開始的時候會有射精過快的現(xiàn)象。通常在逐漸適應(yīng)之后這種想現(xiàn)象就會消失。
2、精液積聚刺激
還沒有結(jié)婚的男性因為生殖器官生產(chǎn)的精液達到了一定的數(shù)量，它們要以遺精的形式排出。而新婚男子在進行初次性交前，性器官里面已經(jīng)積聚了很多的精液，通常會產(chǎn)生一種飽脹形的刺激，此時進行性生活，就會出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。
3、性興奮度過高
在戀愛或者是婚前的階段，男性的性器官都處于高度性興奮狀態(tài)，對性刺激的要求過低，因此在進行性生活的時候就很容易出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。
