補(bǔ)腎的藥物比較多，但是無論是哪一種藥品在應(yīng)用的情況下，都需要留意對癥治療服藥，而且最好在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下服藥，服藥的方式 恰當(dāng)針對病況才可以具有非常好的治療效果，藥品操作方法有誤，不但不可以醫(yī)治疾患，還會繼續(xù)傷害身心健康，金匱腎氣丸和六味地黃丸全是日常生活普遍的補(bǔ)腎藥物，那二者能一起吃嗎?
金匱腎氣丸和六味地黃丸能一起吃嗎?
這二種藥最好是依據(jù)本人身體素質(zhì)要求來服用，由于二者的成份有所區(qū)別，因而對于的實(shí)際效果也各有不同。六味地黃丸是常見的滋潤腎臟陰的藥，尤其是富曬萃取六味地黃丸，滋潤腎臟的工作能力非常強(qiáng)，又合適長期服用，因此合適肝腎陰虛造成的多種多樣病疾。而金匱腎氣丸是補(bǔ)腎陽藥，融入當(dāng)陰虛火旺造成的多種多樣癥狀。有些人有陽痿病，自認(rèn)是陰虛火旺，覺得金匱腎氣丸能補(bǔ)陽，就吃起來了金匱腎氣丸，結(jié)果越吃病越重，實(shí)際上原因非常簡單。
補(bǔ)腎壯陽注意什么
1.分辨是肝腎陰虛還是陰虛火旺
男人補(bǔ)腎最先是要鑒別清晰是肝腎陰虛還是陰虛火旺，對癥治療才可以事倍功半。肝腎陰虛一般主要表現(xiàn)為口干口渴、易上火、腰酸背疼、早泄頻繁遺精。一般而言，肝腎陰虛都是由于房事過度導(dǎo)致的。肝腎陰虛者補(bǔ)腎壯陽應(yīng)主要補(bǔ)氣補(bǔ)血，應(yīng)多吃灰黑色類食材如黑豆、木耳等。
如果是陰虛火旺得話，一般會伴隨腰酸背疼、畏冷、臉色泛白等病癥。陰虛火旺便是由于人體里陽氣虛，因此補(bǔ)陽虛應(yīng)當(dāng)多吃壯陽的食物，例如牛肉、牛羊肉、河蝦、莧菜等食材。
2.加強(qiáng)鍛煉
都是有性命取決于健身運(yùn)動，要有一個好的人體，積極主動健身運(yùn)動是不可或缺的。男人補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)在健身運(yùn)動上多花時(shí)間。肝腎陰虛者不適合開展猛烈的健身運(yùn)動，多以溜達(dá)，跑步，快步走，太極拳等健身運(yùn)動，不適合出汗多。陰虛火旺者相反，多開展猛烈的健身運(yùn)動能夠加速血液循環(huán)系統(tǒng)，推動腎氣的補(bǔ)充。
3.保持穩(wěn)定的作息時(shí)間表和充足的睡眠
補(bǔ)腎壯陽，充足的睡眠時(shí)間不可或缺的。只能確保了充足的睡眠時(shí)間，身體的各類功能獲得了充足的歇息，才可以更合理的開展補(bǔ)腎壯陽，相反經(jīng)常熬夜不僅非常容易傷陽并且損肝。補(bǔ)腎壯陽期內(nèi)最避諱經(jīng)常熬夜整夜，和不知道控制的過性生活。
4.飲食清淡
男人補(bǔ)腎期內(nèi)一定要留意不能攝取過多的鹽，鹽中的鉀離子會影響腎的基礎(chǔ)代謝，不好腎的代謝。其次，煎炸、燒烤食物也應(yīng)當(dāng)少吃，油炸食物不但發(fā)熱量多，并且在其中的反式脂肪對身體的腎臟功能也是有十分不太好的影響。
