胖人參加劇烈運(yùn)動(dòng)等于自殺!

作者:香香12  時(shí)間:2015-12-08 14:56:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),較重體力活動(dòng)觸發(fā)心肌梗死的可能性,是進(jìn)行一般體力活動(dòng)的6倍。

胖人需要謹(jǐn)慎參加劇烈運(yùn)動(dòng)!

近日深夜,一位30歲的小伙子被送到醫(yī)院來搶救。他身高180多厘米,體重有100多公斤,他自己不太滿意這樣的身材,所以選擇打籃球減肥。這天晚上,他又去打籃球了,晚上10時(shí)左右,他突然感覺胸悶難受,持續(xù)不消退,于是緊急來到醫(yī)院。

進(jìn)入急診室后,醫(yī)生根據(jù)他的情況診斷為急性心肌梗死,做了相關(guān)檢查,并緊急為他進(jìn)行了手術(shù),在他心臟血管中取出了一個(gè)接近3厘米的血栓,放入了一個(gè)支架,成功地開通了被堵塞的血管。這么年輕的小伙子,怎么會(huì)突發(fā)心肌梗死呢?和他簡(jiǎn)單交流后,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)危險(xiǎn)因素:一是10多年前,他26歲的堂兄因?yàn)樾墓Hナ?,他有心梗家族?二是他有10多年的吸煙史。

這兩條因素僅僅是高危因素,而小伙子選擇打籃球減肥,特別是以前從來不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量又很大,使得他的心臟受不了,與相對(duì)較瘦的人相比,肥胖者心臟壓力大,有一些風(fēng)吹草動(dòng),更容易發(fā)生危險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn),肥胖會(huì)使高血壓、高血脂的發(fā)病率增加5倍以上,體重每增加10%,大約可以使人體收縮壓增加6.5mmHg,血膽固醇增加12mg/dl。

曾有美國(guó)科學(xué)家對(duì)1228名發(fā)生心肌梗死的病人進(jìn)行調(diào)查,對(duì)他們?cè)谛募」K腊l(fā)生前26小時(shí)內(nèi)體力活動(dòng)的時(shí)間、類型和強(qiáng)度做了分析,發(fā)現(xiàn)較重體力活動(dòng)觸發(fā)心肌梗死的可能性,是進(jìn)行一般體力活動(dòng)的6倍。這可能有兩個(gè)原因。其一,一般運(yùn)動(dòng)時(shí),心臟輸出血量比靜止時(shí)增加10倍,而劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān),大大增加了心肌的耗氧量,使冠狀動(dòng)脈難以充分供血,有可能誘發(fā)心肌梗死。其二,劇烈運(yùn)動(dòng)可引起血小板以及凝血系統(tǒng)成分的局部激活,血小板黏附性增高,在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的地方出現(xiàn)血液凝固,血栓形成,血流受阻,促使心肌梗死的發(fā)生。專家提醒說,肥胖者盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),也不要一開始就進(jìn)行強(qiáng)運(yùn)動(dòng),減肥鍛煉一定要循序漸進(jìn)。

這位小伙子不僅肥胖而且吸煙。煙草中的物質(zhì)可使心跳加快,血壓升高,心臟耗氧量增加,血管發(fā)生痙攣,血液流動(dòng)異常以及血小板黏附性增加。關(guān)于遺傳因素,目前已有研究發(fā)現(xiàn),人類第14號(hào)染色體上的某一片段與心肌梗死有關(guān)聯(lián),即遺傳因素可以導(dǎo)致心肌梗死。

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