每個(gè)人體內(nèi)都有一個(gè)“小藥箱”，所謂人體自帶的小藥箱，就是人身體中某些特殊的穴位，通過(guò)不同的刺激方法能激發(fā)其生理功能，起到類(lèi)似藥物的治療作用。這個(gè)人體藥箱是生命和免疫系統(tǒng)自有的，若能掌握開(kāi)啟它的方法，就可達(dá)到提高人體免疫力和治療疾病的效果。
小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴
取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)
主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。脾胃虛弱的人服用六味地黃丸后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應(yīng)。
刺激小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴，具有滋陰補(bǔ)腎的效果。每次揉按2～3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每天揉按3～5次，即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。
食指橈側(cè)的商陽(yáng)穴
【取穴方法】該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。
主要治療：便秘。長(zhǎng)期使用開(kāi)塞露會(huì)產(chǎn)生依賴性，并使治療效果下降。
食指橈側(cè)的商陽(yáng)穴是專(zhuān)門(mén)治療便秘的要穴。每次排便前揉按該穴位3~5分鐘，即相當(dāng)于使用一次開(kāi)塞露。
人體自帶的“開(kāi)塞露”——食指橈側(cè)指甲角旁商陽(yáng)穴
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動(dòng)，三怕便秘。而便秘又是一種多發(fā)病、常見(jiàn)病。我以前就經(jīng)常便秘，一便秘就用開(kāi)塞露。自從學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)后，懂得了手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的“商陽(yáng)穴”(位置在食指橈側(cè)指甲角旁)是治便秘的要穴?，F(xiàn)在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽(yáng)穴”，每穴3～5分鐘，就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5～10分鐘。
需要說(shuō)明的是，掐“商陽(yáng)穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺(jué)得肚子脹卻拉不出來(lái))，專(zhuān)治大便已到肛門(mén)卻拉不出來(lái)，一掐這個(gè)穴就出來(lái)了，相當(dāng)于用開(kāi)塞露。
拇指指甲根的少商穴
主要治療：急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞。長(zhǎng)期服用潤(rùn)喉片會(huì)導(dǎo)致腹瀉，加重炎癥等不良反應(yīng)。
刺激大拇指指甲根的少商穴，對(duì)治療嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉2分鐘，每天5次。
