減肥是現(xiàn)在很常見(jiàn)的事情，女性為了減肥都是選擇了不同的減肥方法，一到夏天也是減肥最佳時(shí)節(jié)，尤其是女性會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥，這些減肥方式，在減肥上，都是有著很好的幫助，尤其是對(duì)飲食減肥，這樣的減肥方法是很好選擇，減少油膩、辛辣食物，利于人體健康，那冬瓜減肥法是很好之選。
對(duì)冬瓜減肥法，也是很多人很少用的，這樣的減肥方式，不僅對(duì)身體健康沒(méi)有損害，對(duì)調(diào)理腸胃上，都是有著很好的幫助作用，因此對(duì)這樣的減肥方式，是最佳選擇。
冬瓜減肥法：
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達(dá)到消腫利尿，清熱解暑作用。冬瓜減肥法自古就被認(rèn)為是不錯(cuò)的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來(lái)。
食療配方
藕節(jié)冬瓜湯
配方：藕節(jié)100克，帶皮冬瓜200克。
制法： 冬瓜切塊，與藕節(jié)共放鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，取汁即可。
功效： 清熱通淋，利濕止血。清熱涼血，利尿通淋。
用法： 每日1劑，分3次服完。
冬瓜汁是起美容排毒作用的。
冬瓜蝦仁
材料：蝦/海米也可以，冬瓜。
做法：
1、將蝦去殼，去蝦線(xiàn)，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi);
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場(chǎng)碗。(調(diào)味品盡量少放)
冬瓜口蘑湯
材料：冬瓜500克，水發(fā)口蘑100克，料酒、精鹽、味精、濕淀粉、豆油、豆芽湯各適量。
做法：
第一步，將冬瓜洗凈，去皮、去瓤，下沸水鍋煮熟，撈出放涼水浸涼，再切成塊;將水發(fā)口蘑去雜洗凈。
第二步，炒鍋放豆油燒熱，放入豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、精鹽、味精，用大火煮沸后，改為文火燉燒至口蘑、冬瓜入味，用濕淀粉勾熒，即可出鍋裝湯盤(pán)。
通過(guò)以上介紹，對(duì)冬瓜減肥法也是有著很好認(rèn)識(shí)，對(duì)這樣減肥方法使用上，也是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，在對(duì)這樣減肥方式使用的時(shí)候，都是不用擔(dān)心是不是可以長(zhǎng)期使用，冬瓜減肥是一年四季都可以選擇，不會(huì)損害到自身健康。
