揉揉后溪穴課幫助老人除口臭

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

“口臭”是指口腔有異味,很大一部分的人不容易發(fā)現(xiàn)自己口臭。特別是老年朋友,大部分的都會(huì)有被口臭所困擾的健康問題,有沒有什么好的辦法可以治療口臭呢?下面看看中醫(yī)怎么說吧!

中醫(yī)認(rèn)為,老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關(guān)。適當(dāng)按揉后溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效,還能盡快除口臭,是一種消除口臭的簡便良方。

按摩方法:后溪穴位于小指根部尺側(cè),第五指關(guān)節(jié)后方掌橫紋盡頭赤白交際處。按摩時(shí)微握掌,以另一只手拇指掐揉5分鐘,換掌,按摩另一側(cè)。

按摩時(shí)間:早晚各一次。

注意事項(xiàng):后溪穴比較深,按摩時(shí),要剪掉指甲,用力去按,達(dá)到酸脹,方能見效。

口臭的人絕大多數(shù)自己都覺察不到。要想知道自己是否有口臭,最簡單的方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下,一聞便知。

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