脾氣火暴女性更易患病，大家都知道動(dòng)脈硬化，那么什么樣的人能患有動(dòng)脈硬化？下面就讓我們一起了解一下吧！
“動(dòng)脈硬化并非男性專利，其實(shí)很多年過六旬的女性都會(huì)出現(xiàn)此問題。致病主要危險(xiǎn)因素有高血壓、高血脂、抽煙這三類，此外還與肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張、高齡、家族病史、脾氣暴躁等有關(guān)系，如果以上特點(diǎn)占了好幾樣，就要小心漸漸出現(xiàn)輕微動(dòng)脈粥樣硬化的可能。”不少老年女性雖然已經(jīng)賦閑在家，但由于內(nèi)分泌水平改變、操心子女及家務(wù)等，依然心情煩悶、脾氣火暴，這對(duì)于防病非常不利，因?yàn)殚L(zhǎng)期的動(dòng)輒發(fā)火行為，更易引發(fā)心腦血管病。
“女性情緒波動(dòng)大，所以建議老年女性能合理安排生活內(nèi)容，增加興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，盡量保持心情愉快。”專家建議。
專家指出，女人普遍喜愛甜食，建議老年女性最好有意識(shí)地限制每日糖類食品的攝入，并多進(jìn)食富含維生素的蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆類及其制品等，盡可能以豆油、菜油、麻油或玉米油作為食用油。
如有輕微病癥 可預(yù)防用藥
此外，相較之下，很多老年男性都較熱衷于社交、運(yùn)動(dòng)，而不少老年女性則習(xí)慣“宅”在家中，除了買菜之外甚少出門。專家表示，每日?qǐng)?jiān)持適量體力活動(dòng)對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化是非常有必要的，提倡開展散步、做保健體操以及打太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。
老年女性如果具有危險(xiǎn)因素或已檢出有輕微動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)開始服用阿司匹林。“因?yàn)樵谛难芗膊≈委熤?，阻止血小板凝集，防止血栓形成是預(yù)防急性心血管事件的關(guān)鍵。而阿司匹林是目前唯一有明確證據(jù)的可用于心腦血管疾病一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防的抗血小板用藥?！彼硎荆鳛轭A(yù)防用藥，最好服用阿司匹林腸溶片，每天服用的劑量在75～150毫克之間。
