甜杏仁粥

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

甜杏仁粥—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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甜杏仁粥有著很好的滋補(bǔ)、美容養(yǎng)顏功效,您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

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食材:

主料:甜杏仁100克,粳米100克

調(diào)料:冰糖100克

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做法:

1. 將甜杏仁洗凈;

2. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;

3. 鍋中加入約2000毫升冷水,將甜杏仁和粳米放入,用旺火煮沸;

4. 多攪拌幾次,再改用小火熬煮;

5. 待米爛粥成時(shí),加入冰糖調(diào)好味,即可盛起食用。

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功效:

滋補(bǔ),美容養(yǎng)顏

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甜杏仁粥的做法您學(xué)會(huì)了嗎?功效超級(jí)棒,趕快動(dòng)手制作下吧!

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