隨著人們對生活品質(zhì)要求的不斷提高，中醫(yī)養(yǎng)生美容等日漸成為人們關(guān)心的話題。作為祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學，中醫(yī)在養(yǎng)生美容等方面具有獨特的效果。中醫(yī)養(yǎng)生美容具有突出的優(yōu)點，比如重在對全身進行調(diào)理，標本兼治等等
當然中醫(yī)養(yǎng)生美容也有缺點，由于中醫(yī)的養(yǎng)生和美容強調(diào)對全身進行調(diào)理，所以也有見效慢的缺點，進行中醫(yī)養(yǎng)生美容的朋友必須長期堅持，才能達到應(yīng)有的效果。
中藥養(yǎng)生美容的優(yōu)點
一、副作用小
中藥養(yǎng)生美容采用天然的方法對身體及皮膚進行調(diào)理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害 。
二、效果突出
正確的中藥養(yǎng)生美容手法能夠有效調(diào)理身體機能，讓機體通過自身的修復(fù)實現(xiàn)養(yǎng)生美容的目的，長期堅持，效果明顯而持久。
中藥養(yǎng)生美容的缺點
一、調(diào)理緩慢，需要長期堅持
中藥養(yǎng)生美容通過對機體自身功能的修復(fù)來達到養(yǎng)生美容的目的，所以這一過程很緩慢，而且需要長期堅持才能達到很好的效果。
3中藥養(yǎng)生美容方子養(yǎng)生
桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗方)
主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。
配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。
用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。
開洋煮干絲(民間方)
主治：體內(nèi)膽固醇過高。
配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。
用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。
有不少中醫(yī)養(yǎng)生美容的食譜可供大家選用。銀耳是中醫(yī)養(yǎng)生美容中的上品，其中含有17種人體必須氨基酸，多種生物活性物質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，能夠強身健體，補腎固表，潤澤肌膚，滋陰養(yǎng)顏，對于女性朋友具有極好的滋補和美容作用。
