養(yǎng)顏預(yù)防腫瘤吃什么_素炒豆芽菜怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-06-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


素炒豆芽菜的制作材料:

主料:綠豆芽200克

調(diào)料:醬油15克,植物油10克,醋3克


教您素炒豆芽菜怎么做,如何做素炒豆芽菜才好吃

1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽后洗凈;

2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3. 至將熟時(shí)加入醬油、醋,再急炒幾下即成。


功效:

豆芽含有豐富的維生素C、維生素E、葉綠素等營(yíng)養(yǎng)成份,具有養(yǎng)顏預(yù)防腫瘤的功效。

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