女性美容養(yǎng)顏湯 白果百合紅棗牛肉湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

????? 白果百合紅棗牛肉湯,功效:此湯有理血、滋潤肌膚、美容養(yǎng)顏的功效,是女性朋友的一大福音。


女性美容養(yǎng)顏湯 白果百合紅棗牛肉湯


煲湯材料:白果、百合、紅棗、牛肉
輔料:姜片、精鹽
適合季節(jié):四季

白果百合紅棗牛肉湯的做法:

1、白果洗凈去殼,浸泡去外衣洗凈待用;
2、百合洗凈待用;
3、紅棗洗凈,去核待用;
4、牛肉洗凈切為薄片待用;
5、把百合、白果、、紅棗、姜片放進砂鍋內(nèi),加入適量清水,大火煲沸后,改為小火煲至百合、白果熟爛,加入牛肉滾至熟,加鹽調(diào)味即可。

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