對(duì)于維生素e，相信大家都聽說(shuō)過(guò)，它在美麗女人的皮膚方面有很強(qiáng)的作用，通常在一些化妝品和護(hù)膚品中，會(huì)強(qiáng)盜維生素e的含量，而維生素e除了這方面的作用外，還有很多對(duì)人體健康和美麗有幫助的作用和功效，它也是一種可以食用的營(yíng)養(yǎng)元素，如果攝取天然的維生素e，也可保持年輕。那么，天然維生素e的作用有哪些呢?具體來(lái)看看下面的介紹。
天然維生素e的作用如下：
提到天然維生素e，女性朋友是最熟悉不過(guò)的了，維生素e不僅可滲透至皮膚，對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)和滋潤(rùn)，保持皮膚彈性，還可提煉維生素e，做成膠囊，供人們食用，用來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，天然維生素e的作用具體如下：
1、維生素e抗皮膚老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷，中止脂質(zhì)過(guò)氧化連鎖反應(yīng)，保持真皮組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性，從而起到抗老化，特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促進(jìn)肌膚營(yíng)養(yǎng)成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄，加速沉積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。天然維生素E有鎖住肌膚內(nèi)水分的作用，VE可以由內(nèi)保護(hù)肌膚的細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復(fù)并鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內(nèi)水分，為肌膚提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
2、維生素e的作用(對(duì)于成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對(duì)維生素E的追捧到十八歲的少女對(duì)維生素E的偏好，維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。這是因?yàn)樵诰S生素E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉著于皮膚、阻止生理性色素色斑的產(chǎn)生;并且，對(duì)不慎受紫外線灼傷的皮膚，維生素E還能起到良好的修護(hù)作用。此外，維生素E還有助于治療痛經(jīng)、不孕癥及習(xí)慣性流產(chǎn)，在保護(hù)胎兒、預(yù)防新生兒溶血和黃疸的發(fā)生等方面有較好的療效。
3、維生素e不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產(chǎn)品。維生素E的作用也是相當(dāng)顯著的。中老年人由于年歲的增長(zhǎng)，相對(duì)于青壯年時(shí)期，身體器官機(jī)能開始減退，體內(nèi)自由基的聚集增多，組織及血液中過(guò)氧化脂質(zhì)增加，因此患動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險(xiǎn)性大大增加。而維生素E所具有的強(qiáng)抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過(guò)氧化脂質(zhì)增多，保持心臟冠狀動(dòng)脈血管的活力，預(yù)防動(dòng)脈硬化及血栓的形成，在預(yù)防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。維生素E還可使中老年人的細(xì)胞膜免受自由基的傷害，延緩衰老。對(duì)于青少年，維生素E能夠提高機(jī)體耐力，增強(qiáng)人體免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，維持組織正常的新陳代謝，在保證青少年正常生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要作用。
4、維生素e的作用還包括：促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細(xì)胞增大并增強(qiáng)孕酮的作用。缺乏時(shí)生殖器官受損不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn);改善脂質(zhì)代謝，缺乏時(shí)導(dǎo)致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高，形成動(dòng)脈粥樣硬化;對(duì)氧敏感，易被氧化，故可保護(hù)其他易被氧化的物質(zhì)，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害，充分發(fā)揮被保護(hù)物質(zhì)的特定生理功能;穩(wěn)定細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)脂類部分，減低紅細(xì)胞脆性，防止溶血。缺乏時(shí)出現(xiàn)溶血性貧血;大劑量可促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管的增生，改善周圍循環(huán);保護(hù)肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
天然維生素e的功效：
1、除皺：直接用它搽在眼角有細(xì)紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)
2、預(yù)防妊娠紋：準(zhǔn)媽媽在6個(gè)月左右就可以選用來(lái)益天然VE搽肚皮增強(qiáng)皮膚的彈性，這樣不易長(zhǎng)妊娠紋
3、美白養(yǎng)顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養(yǎng)顏
4、治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白
5、護(hù)手：用鹽水加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩
6、可擦在眉毛、睫毛上，有提供養(yǎng)份的作用，能使它們變長(zhǎng)、變得濃黑。
7、可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤(rùn)、抗氧化等保養(yǎng)護(hù)膚功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現(xiàn)象。
上面詳細(xì)介紹了維生素e的作用和功效，有關(guān)天然維生素e的作用，大家可以在日常生活中合理的利用，盡量用它來(lái)幫助增強(qiáng)健康，美麗肌膚，但是，市面上銷售的很多維生素e產(chǎn)品，并不像廣告寫的那么好，大家要仔細(xì)甄別，以防上當(dāng)受騙。
