在保健品的選擇上，很多人都不知道該如何選擇，保健品的品牌很多，而且每種的保健品在功效上，也都是有著很大不同，因此我們?cè)谶x擇的時(shí)候，也都是需要根據(jù)我們自身的需求進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，這樣對(duì)我們身體各方面，也都是有著很好的幫助，那增強(qiáng)記憶力的保健品如何選擇呢?
對(duì)增強(qiáng)記憶力的保健品，也都是有著很多，在選擇的時(shí)候，我們也都是可以根據(jù)保健品的品牌口碑好壞進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，這樣對(duì)使用的時(shí)候，也都是可以放心選擇。
增強(qiáng)記憶力的保健品有哪些，又到了中考和高考緊張備考的時(shí)候了。這時(shí)候，一定有很多家長(zhǎng)正在四處為孩子尋找“補(bǔ)腦”的食品和保健品，今天給大家整理并介紹一些有增強(qiáng)記憶力功效的保健品資料，讓大家在為孩子選擇保健品的時(shí)候做到心中有數(shù)。
保健品改善記憶力功能的原理：
人的大腦是產(chǎn)生思維和意識(shí)的中樞，新陳代謝十分旺盛，大腦功能的正常運(yùn)行需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的參與，此外，在進(jìn)行腦力活動(dòng)時(shí)，腦細(xì)胞需要大量的氧氣。如果供氧不足，就會(huì)影響大腦的思維功能。
因此，記憶力如果要得到提高，可以從以下途徑達(dá)到效果：
(1)補(bǔ)充大腦正常運(yùn)行的必需物質(zhì)。
(2)增加大腦細(xì)胞對(duì)氧氣的利用。
(3)補(bǔ)充能夠促進(jìn)腦部新陳代謝產(chǎn)物排出的物質(zhì)。
目前市場(chǎng)上的具有“輔助改善記憶”的保健食品主要有以下一些品種：
1、增強(qiáng)記憶力的保健品：脂類(lèi)
脂類(lèi)可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)髓鞘的形成，并保證其維持良好的功能。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類(lèi)是構(gòu)成細(xì)胞膜的基本成分，DHA等是健腦的重要物質(zhì)，磷脂代謝后分解出膽堿，后者是合成乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì))的重要原料。
2、增強(qiáng)記憶力的保健品：蛋白質(zhì)和氨基酸類(lèi)
腦細(xì)胞的代謝需要靠蛋白質(zhì)來(lái)維持大腦的各種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。參與神經(jīng)傳導(dǎo)、負(fù)責(zé)信息傳遞的化學(xué)物質(zhì)——神經(jīng)遞質(zhì)也是由蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物氨基酸或其衍生物所構(gòu)成的。氨基酸的平衡是維持大腦正?；顒?dòng)與功能的重要條件。
3、增強(qiáng)記憶力的保健品：礦物質(zhì)和微量元素
1) 鈣、鎂、鈉、鉀等協(xié)同維持神經(jīng)的應(yīng)激性。鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。缺鈣可影響信息的神經(jīng)傳導(dǎo)，使神經(jīng)、肌肉的興奮性失調(diào)，人就會(huì)變得敏感，情緒不穩(wěn)定，注意力難以集中，腦力工作不易持久。
2) 磷是腦力活動(dòng)中的重要元素之一，參與生物氧化、調(diào)節(jié)能量和物質(zhì)代謝。磷的化合物是體內(nèi)的“儲(chǔ)能器”，它是構(gòu)成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分，對(duì)維護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能起著十分重要的作用。
3) 鐵質(zhì)，可使紅細(xì)胞運(yùn)氧的能力加強(qiáng)，腦組織供氧充足。
4) 人體缺乏鋅會(huì)影響智力，妨礙正常的學(xué)習(xí)記憶功能。
通過(guò)以上的介紹，對(duì)增強(qiáng)記憶力的保健品也都是有著一定了解，那在使用的時(shí)候，也都是要按照說(shuō)明書(shū)上的方法進(jìn)行，不要隨意的亂吃，而且也不要間斷的吃，這樣對(duì)增加記憶力效果，也都是非常不錯(cuò)的哦!
