小孩就是家里的寶貝，一路成長發(fā)育時刻讓父母揪心，寶寶剛出生的時候吃母乳、奶粉，但是隨著時間慢慢長大，光吃這些東西已經(jīng)不能充分補充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)因素，寶寶七八個月大的時候媽媽就應(yīng)該開始輔食了。那么，8個月寶寶食譜大全該怎么吃呢?
八個月大的寶寶已經(jīng)逐步進入了斷奶期，這個時候做媽媽的就要慢慢的給寶寶輔食，給寶寶多吃一些食物，這樣寶寶才能充分吸收營養(yǎng)健康成長發(fā)育。但是也不是隨便亂吃的，8個月寶寶食譜大全很重要。
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
制法：
1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
八個月寶寶食譜：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。
八個月寶寶食譜：脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘咸平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，可防止發(fā)生營養(yǎng)不良。
原料：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。
制作：先將豬脊肉洗凈切成小塊，放鍋內(nèi)用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成。
特點：粥有肉香油等調(diào)味品，味道極好，此粥補益人體，小兒常食可防止發(fā)生貧血。
中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嘗出略微的咸味為宜。熬制花式粥時輔料要成末成茸，容易吞咽消化。
寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應(yīng)注意隔3天再更換輔食品種。
寶寶跟大人是不能比的，很多大人吃的食物寶寶是不能吃的，比如一些比較生冷、發(fā)硬的食物、辛辣食物等，因此8個月寶寶食譜大全媽媽們心中要有桿秤，寶寶只能吃一些比較稀疏、發(fā)軟的食物。媽媽們要注重寶寶的營養(yǎng)。
