產(chǎn)后媽咪抑郁可通過(guò)物理治療、藥物治療、心理治療等,改善產(chǎn)后抑郁癥狀使病情盡快得到恢復(fù)。
1、物理治療:產(chǎn)后抑郁可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩、針灸等方法,產(chǎn)后抑郁的女性可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多去,觀看綠色的植物,的身心得到放松,可以分泌多巴胺幫助減輕抑郁癥狀,針灸按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)放松肌肉使身心感覺(jué)到舒適抑郁癥狀可在一定程度上得到緩解。
2、藥物治療:產(chǎn)后抑郁患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠、食欲不振等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、帕羅西汀片、氟伏沙明片等藥物緩解。
3、心理治療:產(chǎn)后抑郁患者主要是由于長(zhǎng)期消極心理導(dǎo)致,可請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生和患者交流消除不良情緒,平時(shí)家人和朋友還需和患者多溝通有助于釋放心中壓力,緩解抑郁癥狀。