孕婦一般能吃鯖魚,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
鯖魚屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,里面有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素,同時也有多種礦物質(zhì),這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦在懷孕過程當(dāng)中適當(dāng)吃一些能夠?yàn)樯眢w提供多項(xiàng)營養(yǎng),同時也可以提高自身的抗病能力,但是需要結(jié)合個人的腸胃情況,然后選擇合適的劑量。
在懷孕期間還需要注意多休息,盡量不要做一些劇烈運(yùn)動鍛煉,避免出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)等現(xiàn)象,影響到胎兒的發(fā)育。