孕婦能吃蛋黃果嗎

作者:小翼  時間:2014-06-27 19:36:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是可以吃蛋黃果的,但要根據(jù)孕婦的身體狀況來決定攝入量的多少。

蛋黃果中含有比較豐富的氨基酸、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦和胎兒提供一定的營養(yǎng)成分。果酸可以促進腸道蠕動,緩解孕婦腹脹和便秘的情況,蛋黃果中的糖分含量比較高,一次性攝入過多可能會導(dǎo)致孕婦血糖升高引起胎兒偏大,發(fā)生巨大兒的幾率也會增加,因此孕婦要適量使用。

懷孕期間可以多吃一些水果蔬菜,補充多種維生素和微量元素來保證胎兒的營養(yǎng)需求。

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