孕婦可以吃仙貝嗎

作者:小王  時間:2014-07-01 16:12:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以偶爾、少量仙貝,不會對身體健康和胎兒的發(fā)育造成明顯影響。仙貝中含有較為豐富的熱量,食用后,能夠為身體補充能量,有效緩解孕期四肢乏力、疲勞的現(xiàn)象。

但仙貝屬于膨化食品,而且添加劑也比較多,一般不建議過多食用,以免出現(xiàn)口舌生瘡、咳嗽、咽干等上火癥狀。另外,仙貝的熱量也比較高,如果過多食用,可能會導(dǎo)致熱量過多的堆積在體內(nèi),進(jìn)而出現(xiàn)孕期肥胖的現(xiàn)象,不利于胎兒和孕婦的身體健康。

建議孕婦盡量清淡飲食,多食用一些有營養(yǎng)且易消化的食物。

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