孕婦做好9件小事安胎保胎

作者:冬天  時(shí)間:2014-07-01 18:11:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦需要做好的安胎保胎的小事比較多,不止9種,比較常見(jiàn)的有保持私處衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)攝入充足、作息規(guī)律等,需要引起重視。

1、保持私處衛(wèi)生:穿著透氣、柔軟、舒適的內(nèi)衣內(nèi)褲,經(jīng)常使用溫開(kāi)水清洗私處,可以預(yù)防發(fā)生婦科疾病,促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入充足:膳食搭配應(yīng)合理、健康,有助于營(yíng)養(yǎng)攝入更加充足、全面,為胎兒健康發(fā)育做好保障。

3、作息規(guī)律:避免晚睡、熬夜,保持作息規(guī)律,可以促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,改善孕期不適,起到安胎保胎作用。

另外,保持情緒穩(wěn)定等,也有助于安胎保胎。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃