孕婦通常能適當(dāng)吃羊肚,羊肚屬于一種高營(yíng)養(yǎng)食物,適當(dāng)吃可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育,有助于身體營(yíng)養(yǎng)維持,盡量不要吃太多。
應(yīng)當(dāng)選擇飲食均衡的方式,吃羊肚可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、磷元素、維生素等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于機(jī)體必不可缺失的,對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的幫助,羊肚口感也比較好,但是吃太多有可能會(huì)導(dǎo)致受嘌呤含量增加,容易出現(xiàn)孕婦高尿酸血癥。
孕婦需要適當(dāng)調(diào)整飲食方案,可以多吃蔬菜、水果,還要吃肉食、豆制品、奶制品等,可以保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡和全面。