在孕30周前發(fā)覺的胎兒橫位(如臀位、胎兒橫位)，由于胎寶寶相對性孑宮而言還小，且媽媽宮腔內(nèi)孕婦羊水較多，胎寶寶有活動的空間，多就會自主改正胎方位。30星期過后的臀位小寶寶，由于母親孑宮室內(nèi)空間降低，要自主轉(zhuǎn)動有一定難度系數(shù)，母親可以用一些獨(dú)特方法幫助小寶寶調(diào)頭。
1胸膝立式轉(zhuǎn)胎
基本原理：胸膝臥位可讓胎臀撤出骨盆，提升胎兒頭位變?yōu)轭^位的機(jī)遇
操作步驟：準(zhǔn)媽媽解盡小便，釋放壓力褲腰帶，跪在鋪有軟物的硬床上，頭貼床邊，側(cè)面一方，兩手上臂挺直放置頭的兩邊，胸部盡可能與床緊貼，屁股拉高，大腿根部與小腿肚成斜角。
頻率：每天2次，剛開始時(shí)每一次3～5分鐘，之后升至每一次10～15分鐘，一周后去醫(yī)院檢查。
留意：
1、做了改正操后，能夠 平躺著歇息30分鐘。歇息時(shí)可選用側(cè)睡，上邊的腿往前，膝關(guān)節(jié)輕輕地彎折，那樣能夠 讓胎兒背部朝上。
2、胸膝立式盡管非常簡單，但對孕婦而言還是很艱辛的，尤其是針對肥胖癥或有病發(fā)癥、并發(fā)癥的準(zhǔn)媽媽，可能會出現(xiàn)腰酸、頭昏、惡心想吐等狀況，若有此狀況，應(yīng)該馬上中止。
2醫(yī)師做外轉(zhuǎn)胎方位術(shù)
操作步驟：醫(yī)師在孕媽媽腹部孑宮底端觸到的胎兒頭位，朝胎寶寶俯屈的方位旋轉(zhuǎn)腹內(nèi)斜肌，把胎兒頭位推下去，另外將屁股推上來，用手工制作方式 慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)地多方面改正。改正后馬上用束腹帶捆扎腹部，防止胎寶寶再轉(zhuǎn)為臀位。
留意：
1、做外轉(zhuǎn)胎方位術(shù)有一定的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，做以前孕媽媽應(yīng)先做B超，掌握寶寶發(fā)育是不是一切正常，若發(fā)覺寶寶發(fā)育出現(xiàn)異常、有胎兒臍帶繞頸、前置胎盤、羊水過少等狀況，則不適合行外倒轉(zhuǎn)術(shù)。
2、手術(shù)后要留意數(shù)胎動，若有出現(xiàn)異常應(yīng)該馬上就診。
3臀位扭頭位更快的方式 ：艾炙至陰穴艾炙的最佳時(shí)間：懷孕30-32周中間，施術(shù)時(shí)間最好是選在下午15～17時(shí)。
操作步驟：
1、孕婦排盡小便后取仰臥，解衣，脫去一側(cè)棉襪，釋放壓力身體肌肉，維持穩(wěn)定勻稱吸氣，眼睛當(dāng)然合閉意想腹腔胎寶寶旋轉(zhuǎn);
2、施治者如持筆書寫狀將灸用艾灸貼引燃一端指向孕婦兩側(cè)至陰穴(足小趾指甲角后約1分處)施柔和灸。
3、孕婦沒動覺得濕熱感從足小趾延腳兩側(cè)朝向外踝方位傳輸，從胎寶寶在腹腔經(jīng)?；顒硬⒂行D(zhuǎn)時(shí)記時(shí)，艾炙大概20分鐘。
4、術(shù)畢孕婦維持原點(diǎn)平臥60分鐘。艾炙的頻率：每日艾灸穴位一次，婦檢一次，一周后復(fù)診。
常見問題：
1、艾炙時(shí)艾灸貼引燃端應(yīng)與孕婦足小趾兩側(cè)的間距應(yīng)維持約1寸上下，以防燙傷孕婦。
2、孕婦最好是把艾炙和胸膝立式一起開展，可更強(qiáng)的改正臀位為頭位。
4健康小貼士臀位并不會影響胎寶寶的生長發(fā)育身心健康，僅僅會提升孕婦選擇順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)概率，因此，假如根據(jù)所述方式 都不可以將胎兒臀位改正為頭位，孕媽媽也無需難過，挑選刨腹產(chǎn)孕婦分娩就可以，那樣反倒更安全性。
此外，孕媽媽在開展臀位扭頭位的方式 以前，先要咨詢醫(yī)師，在醫(yī)師愿意后再做，且全過程中有不適感。
