孕婦應(yīng)該吃鵝蛋嗎

作者:小楊  時(shí)間:2014-07-17 15:06:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦應(yīng)該吃鵝蛋,吃鵝蛋可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),能促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育,但是要適量吃,以免吃太多對(duì)身體健康造成影響。

鵝蛋是一種比較常見(jiàn)的蛋類(lèi),當(dāng)中有許多的氨基酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)等能夠幫助胎兒的大腦發(fā)育,鵝蛋當(dāng)中有許多蛋白質(zhì)能增加身體抵抗力和免疫力,能減少感冒出現(xiàn),在懷孕期間需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,還需要定期到醫(yī)院做腹部彩超檢查。

通過(guò)檢查就可以了解胎兒在腹中的發(fā)育情況,還需要多吃新鮮蔬菜、水果,這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠預(yù)防便秘。

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