懷孕可以吃方便面嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-30 23:34:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般不可以吃方便面,防止影響胎兒正常發(fā)育。

方便面里面含有大量添加劑等成分,如果在懷孕期間經(jīng)常吃方便面,很容易會(huì)造成胎兒發(fā)育遲緩,甚至大量食用泡面后,還有可能會(huì)刺激胃腸道黏膜,誘發(fā)孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐,直接影響孕婦、胎兒發(fā)育等。

所以懷孕期間女性飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,需要做到葷素搭配,可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素食物,有利于胎兒逐漸發(fā)育,例如肉蛋類、牛奶類,也可以適當(dāng)喝豆?jié){,多吃蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等。

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