孕婦可以吃生抽嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-15 20:06:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃生抽,適量食用并不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

生抽主要是調(diào)味品,本身是由黃豆制成,在日常飲食上使用能夠提高食物口感,但是生抽中鈉鹽含量較多,所以不可過量食用,以免加重心臟負(fù)擔(dān),影響身體正常代謝功能。孕婦在日常飲食上,應(yīng)以清淡、易消化的溫?zé)崾澄餅橹?,適當(dāng)添加新鮮水果蔬菜,盡量保證營養(yǎng)全面化,避免食用生冷辛辣刺激性食物,不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

應(yīng)保持良好心情,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保證充足休息時(shí)間,定期前往正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)檢。

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