孕婦能吃玉米油嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-19 13:04:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦能吃玉米油,在懷孕后可以吃植物食用油,玉米油就屬于植物油,還要食用非轉(zhuǎn)基因壓榨油,要多種油輪流吃,才能有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充。

在懷孕期間由于胚胎生長(zhǎng)發(fā)育身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),需求量會(huì)有所增加,這時(shí)候要做到飲食多樣化,在炒菜時(shí)候需要使用油,玉米油中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比較豐富,其中包含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素等物質(zhì),在輪流食用植物油時(shí)候能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

這時(shí)候還要做到葷素搭配使用先天水果蔬菜,其中所含維生素和微量元素還能增加機(jī)體性能代謝能力。

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