哺乳期能喝純牛奶嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-26 14:59:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期是可以喝純牛奶的,因?yàn)榧兣D汤锩婧斜容^多的鈣元素,這對(duì)于骨骼的發(fā)育是有很大幫助的,所以產(chǎn)婦放心在哺乳期食用純牛奶或者可以給寶寶喝純牛奶,關(guān)鍵是要看寶寶是否有過(guò)敏的情況。其實(shí),產(chǎn)婦在哺乳期適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣D淌呛芎玫模瑢?duì)于寶寶的身體健康和發(fā)育是有幫助的。

哺乳期的寶寶在生活中是可以喝純牛奶的,所以不對(duì)牛奶過(guò)敏的寶寶在生活中都是可以喝純牛奶,希望在生活中可以多去一些純牛奶這種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這樣對(duì)于喂養(yǎng)寶寶是有很好的幫助。

哺乳期媽媽喝純牛奶還補(bǔ)鈣,寶寶也能吸收到鈣的,但是如果媽媽沒(méi)有喝過(guò)純牛奶,這個(gè)時(shí)候增加純牛奶別的飲食都沒(méi)有改變的話(huà)是要觀察寶寶的情況的,如果寶寶拉肚子?jì)寢尵鸵6螘r(shí)間再喝了,寶寶過(guò)敏的。

天氣熱出汗增多會(huì)使奶量有所減少,媽媽不用著急,可通過(guò)增加液體的攝入量來(lái)補(bǔ)充。喝奶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,牛奶或酸奶都可以喝,最好每天喝400毫升左右的奶。純牛奶加熱后喝更好,可減少因腸蠕動(dòng)加快而引起的腹瀉。另外您現(xiàn)在可以喝一些湯水來(lái)增加泌乳量,這些湯水不但有營(yíng)養(yǎng)、開(kāi)胃,還能補(bǔ)充水分,更有利于乳汁分泌。

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