產(chǎn)婦可以吃方便面嗎

作者:小白  時間:2014-08-27 11:14:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦可以吃方便面嗎:

產(chǎn)婦應(yīng)慎吃方便面

產(chǎn)婦慎吃方便面的原因:如今,方便面已遍布全世界,成為人們生活中不可缺少的食品。一方面,方便面的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品,其中的營養(yǎng)成分含量非常少,而產(chǎn)婦的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水,因此常吃方便面遠遠滿足不了產(chǎn)婦每天所需要的營養(yǎng)量,即使是新鮮的方便面,如果長期用來替代主食,而不吃其他食品,是很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏,對健康極為不利。另一方面,方便面大多是油炸,且含有防腐劑,多吃對于人體的健康會有損害。所以產(chǎn)婦盡可能少吃或不吃。

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