可以適量喝的,產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且可以吃水果,但要注意將水果加溫后再吃,這樣不僅不會(huì)影響乳汁分泌,還有利于身體健康。
(一)哪些人不適宜喝茶
1)缺鐵性貧血者:
茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,使貧血加重。
2)神經(jīng)衰弱者:
茶中的能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。
3)動(dòng)性胃潰瘍患者:
刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。
4)泌尿系結(jié)石者:
茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
5)肝功能不良者:
絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
6)便秘者:
鞣發(fā)有收斂作用,能減弱腸管蠕動(dòng),加重便秘。
7)哺乳期婦女:
可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣,貧血,還會(huì)影響孩子的睡眠。
8)心臟病者:
飲茶過多,會(huì)使心跳加快,有的還可出現(xiàn)心律不齊。