孕婦可以喝稀飯,但是要盡量避免長時間喝。
女性在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┫★埖模热绾纫恍┬∶紫★埢蛘叽竺紫★?,這些稀飯有利于胃腸道的吸收和利用,也不會加重腸道的負擔(dān),對于患有胃腸道疾病的人群是比較適合的。但是一般不建議長時間喝,由于里面的營養(yǎng)成分相對來說會比較少,可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)成分攝入不足,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,胎兒的生長和發(fā)育都會受到影響。
女性在懷孕期間需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,及時補充身體所需要的營養(yǎng),可以選擇吃雞肉、鴨肉、豬瘦肉等。