哺乳期一般是可以喝奶茶，適量喝奶茶不會造成影響，但是不建議喝太多奶茶。
在哺乳期間要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，奶茶當(dāng)中含有蛋白質(zhì)微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分，可以緩解疲勞和四肢無力癥狀，并且還可以增強(qiáng)食欲。但是不建議一次性喝得太多，因?yàn)槟滩璁?dāng)中的含糖量是比較高的，而且也含有咖啡因、色素、香精、奶精、反式脂肪酸等物質(zhì)，喝的太多就有可能會對產(chǎn)婦和嬰兒造成一定影響，甚至還有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響到乳汁質(zhì)量，影響到寶寶生長發(fā)育，所以在哺乳期間要控制喝奶茶量。奶茶當(dāng)中含糖量是比較高的，如果平時(shí)運(yùn)動量特別的少，還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，從而會引起身體肥胖，身體過度肥胖之后還有可能會誘發(fā)其他疾病，從而會影響到身體健康。
在哺乳期間需要注意個人飲食，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，同時(shí)也可以喝排骨湯、烏雞湯，不僅可以補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分，也可以提高乳汁質(zhì)量，但是不建議吃太多生冷或者是辛辣刺激性食物。
