產(chǎn)婦可以吃核桃嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-03 12:58:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦一般來(lái)說(shuō)可以吃核桃,并不會(huì)影響到體質(zhì)的恢復(fù)。

核桃里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,主要含有豐富的不飽以及脂肪酸,在吃之后具有增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的效果,對(duì)于個(gè)人體質(zhì)的恢復(fù)也能夠起到一定的幫助作用,所以說(shuō)產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃一些核桃的。

產(chǎn)婦身體會(huì)比較虛弱,應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息,同時(shí)還需要做好保暖措施,盡量不要受到寒氣入侵,否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛以及腫脹,而且還會(huì)落下月子病,對(duì)于自身健康也會(huì)造成不利的影響,還需要保持心情舒暢。

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