要想塑造男士的雄威，就是說(shuō)要掌握男士多少年紀(jì)性功能下降，了解到性功能減退并非讓人尷尬的事。它是當(dāng)然的一切正常的生理學(xué)狀況，沒有一個(gè)人是始終威武的，我們只能根據(jù)食材，健身運(yùn)動(dòng)去緩解它衰落的速率，便于讓男士們更久地雄下來(lái)。
吃啥增強(qiáng)性能力
1、海菜：帶有豐富多彩的蛋白質(zhì)、碘、B族維他命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。溫性，有溫腎鎖精養(yǎng)血補(bǔ)慮之作用，適用男士勃起功能障礙、頻繁遺精、陽(yáng)痿、疲憊、解渴等癥。男士常服用可健壯人體，增強(qiáng)抵抗力和男性性功能。
2、莧菜：又叫起陽(yáng)草、懶人菜、和長(zhǎng)生韭、蘆菜等，不但質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)成分豐富多彩，除帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵、維他命C、胡羅卜素外，還帶有較多的膳食纖維素，能培加腸胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有利，對(duì)防止直腸癌有關(guān)鍵實(shí)際意義。莧菜帶有揮發(fā)油及硫含量化合物，能推動(dòng)胃口、除菌和軟化血管。莧菜還是傳統(tǒng)式中藥材，有“起陽(yáng)草”之名。莧菜有鎖精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、治帶、暖腰膝等功效，適用陽(yáng)痿、頻繁遺精、尿多等病癥病人。
3、蝦：蝦美味可口，溫脾和藥用價(jià)值功效都較高，中醫(yī)學(xué)覺得，蝦味甘、咸、溫性、有補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)清、催乳之功。有常食蝦，有增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)際效果。
4、荔技：有溫脾血?dú)?、添精生髓、生津止渴和胃、豐肌澤膚等作用，既可運(yùn)動(dòng)健身益顏，又能用因此醫(yī)治腎虛夢(mèng)遺，記憶減退失眠。常吃荔技能改進(jìn)人的性功能，對(duì)頻繁遺精，陽(yáng)痿，早泄，有輔助療效。
