健腦補腎?什么湯有如此神奇的功效?

作者:佚名  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的,并且用腦過度和腎臟是很聯(lián)系的,用腦過度就會導致腎虛,很多的白亮有這種狀況,多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的,那么健腦補腎雞湯是怎么做的呢?還有別的健腦補腎的方法么?和大家分享一下。

健腦補腎雞湯

做法:蔥洗凈切段。瘦肉洗凈,切厚片。雞先出水,再與瘦肉、姜片、蔥條放入煲中,煲滾后改用中火煮兩小時鹽即成。

核桃仁粥

核桃仁30克,大米100克。大米如常法煮粥,臨熟時加入核桃仁,繼續(xù)煮片 刻即可?;?。補腎固精、溫肺定喘、健腦益智。尤適合腎虛遺 精、肺虛咳喘、神經(jīng)衰弱、記憶力差者食用。

綜上所述,對于白領來說,要學會照顧自己,剛節(jié)奏的生活下養(yǎng)好身體才能跟好的適應這個社會,在生活中多喝點健腦補腎雞湯,磨刀不誤砍柴工,這樣才能高效率的進行工作,希望對大家有幫助。

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