體位性眩暈可以通過多休息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方法來做改善，能夠達(dá)到緩解疾病的效果。
1、多休息：日常生活當(dāng)中還需要多注意休息，要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：需要積極參與體育鍛煉，可以通過跑步和跳繩等運(yùn)動(dòng)來做鍛煉，能夠達(dá)到改善體質(zhì)的效果。
3、飲食調(diào)理：在飲食上要多吃一些營(yíng)養(yǎng)成分含量比較高的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、改善睡眠習(xí)慣：需要合理的調(diào)整睡眠，每天的睡眠時(shí)間必須要保證在8個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)以上。
5、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸苯海拉明片、眩暈寧片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物來做治療，能夠達(dá)到改善眩暈的效果。
要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法治療，才能避免對(duì)身體健康造成影響，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。
