絲瓜絡(luò)的性質(zhì)比較寒,但可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、涼血排毒的作用。 也可治療血滯、乳汁不足。 假如母親坐月子發(fā)現(xiàn)自己的乳汁很不順,而且發(fā)奶時(shí)還有奶袋,可以吃些絲瓜絡(luò)。 但光吃絲瓜絡(luò)就很單調(diào)了。 那絲瓜絡(luò)通乳的做法到底是什么呢?
可用絲瓜絡(luò)做豬蹄湯,準(zhǔn)備絲瓜絡(luò),豬蹄和生姜。 將豬蹄用生姜去腥味,然后放入開(kāi)水中煮一會(huì)兒。 再將絲瓜絡(luò)和豬蹄放在一起,用湯調(diào)味。 鹽不能放太多,吃得淡一點(diǎn)效果更好。 每天至少吃?xún)纱?四天內(nèi)即可。
還可以做絲瓜絡(luò)鯽魚(yú)湯,材料要有鯽魚(yú),絲瓜絡(luò)一定不能少,還有調(diào)味品,如能接受酒味的話(huà)可以放些酒進(jìn)去。 將所有原料處理后放入鍋內(nèi)慢火滾煮,看是否放入一半的水量即可飲用。 也可以用絲瓜絡(luò)燉豬腰,做法就像上面兩道湯一樣。 若要發(fā)揮絲瓜絡(luò)的最大作用,最好是到中醫(yī)咨詢(xún),在中醫(yī)的指導(dǎo)下改變飲食,效果會(huì)更好。 由于不同的原料制作的菜功效會(huì)有所不同,不能隨意處理。
