女生經(jīng)常不吃飯的危害可能會(huì)引起胃炎疾病發(fā)生，如果長時(shí)間不吃飯就會(huì)造成氣血不足出現(xiàn)低血糖或者貧血疾病嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，影響身體健康。
1、胃炎疾病發(fā)生：在日常生活中，許多女性確保自身的苗條身形，常常不吃飯減肥，但是這是一種不健康的生活方式，說經(jīng)常不吃飯容易對(duì)胃黏膜造成一定的刺激性，胃腸道功能也會(huì)逐漸的失調(diào)，慢慢的就會(huì)誘發(fā)胃炎疾病發(fā)生。
2、低血糖：當(dāng)患者出現(xiàn)飲食不規(guī)律時(shí)，攝入的食物和營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)越來越少，患者體內(nèi)的糖原儲(chǔ)備也會(huì)逐漸的減少，如果不吃飯也會(huì)消耗體內(nèi)的能量，所以大部分女生患者就會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。
3、貧血：女生經(jīng)常不吃飯，造血所需的營養(yǎng)原料就會(huì)嚴(yán)重的缺乏，機(jī)體長時(shí)間處于缺血狀態(tài)，容易出現(xiàn)頭暈和全身乏力以及注意力不集中，當(dāng)機(jī)體的能量不充足時(shí)，患者就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)性貧血，對(duì)身體造成一定傷害。
在日常生活中一定要保證飲食的規(guī)律，一日三餐，飲食方面一定要有營養(yǎng)，不能吃煎炸或者燒烤類的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
