經(jīng)期可以喝板藍(lán)根沖劑，不過在月經(jīng)期間出現(xiàn)了感冒癥狀，一般需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒，能夠達(dá)到清熱解毒的效果，能夠幫助咽喉疼痛或者是病毒感染引起的不適癥狀得到改善。
女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平紊亂的原因，會(huì)導(dǎo)致自身免疫力比較低下，如果沒有做好自身的保暖以及護(hù)理工作，會(huì)因?yàn)樯眢w過度勞累的原因，容易引起病原微生物的入侵，從而會(huì)出現(xiàn)感冒或者是異常情況發(fā)生，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆盟幬铮瑢?duì)于疾病的控制會(huì)有幫助，縮短治療周期。女性在月經(jīng)期間要做好自身的保暖工作，也要多注意休息，適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素，增強(qiáng)自身的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于自身免疫能力提高。
經(jīng)期一般不能吃一些刺激和辛辣性的食物，也要減少生冷性食物攝入，可能會(huì)刺激血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)異常情況，也可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，干擾正常的身體健康。還可適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t紅糖水，能夠達(dá)到祛寒保暖的效果，也能促進(jìn)宮腔內(nèi)的淤血排出。
